И снова Yell.ru радует возможностью посетить интересное мероприятие) В этот раз я побывала на занятии йогой Айенгара в Доме восточных практик "Шанти". Хммм...даже не знаю с чего начать.Это было супер! Сразу на входе ты чувствуешь себя как дома: тебе улыбаются, с радостью отвечают на все вопросы и помогаю советом, если нужно.Занятие ведет человек, к которому с первой минуты проникаешься симпатией-Любовь Монахова. Она не только хорошо объясняет все положения( Асаны ), но и прекрасно справляется с большой группой.Никто не остается без внимания! К каждому подходит и поправляет, хвалит (если правильно делаешь=Р). Занятие идет полтора часа. После него чувствуешь приятную усталость и легкость. Самое интересное, что выполняя статические упражнения можно достаточно сильно разогреть мышцы (для меня это в новинку).Подводя итог, хочу сказать: раньше относилась скептически, теперь собираюсь ходить.