Республиканская поликлиника восстановительного лечения - приходилось воспользоваться услугами этой поликлиники и не раз и там действительно творят чудеса востановления. И поясницей помогут и с защимлением межпозвонковых дискив и от межпозвонковой грыжи избавят. Курс лечения и восстановления обязательно надо проходить от начала и до конца иначе не будет эффекта. Но лучше всего конечно - не болеть. Поэтому советую всем вести здоровый образ жизни