Вобщем то могу назвать их коктейли очень хорошими, потому что, свои задачи они выполняют. Похудеть в месяц на 10 кг наврятли получиться, но это и ненормально настолько худеть в месяц. Лично я сбросил за 2 месяца только 8 , считаю что это хороший результат. Сейчас я вешаю 74, хочу 70. Продолжаю пить коктейли 3 раза в день, обычную еду ем два раза в день, лишнего ни чего не ем. Как способ похудеть, советую, но предупреждаю что так быстро все это не будет. Но все таки главное что нет риска здоровью, и вкусы приятные.