Пастилки, хорошие, сам знакомым уже не один раз их рекомендовал, исходя из личного удачного опыта. Плечи больше не зажимаются, судороги в икроножных мышцах по ночам не беспокоят, спину после занятий в зале не сводит. Причем я никогда себе в хорошем питании не отказыыал, ем все что надо. Но походу, из еды нужное количество магния добрать не получается. По анализам сейчас все хорошо.