Проходил курс реабилитации с наркологом-психотерапевтом. Специалист использует доказательные методики (КПТ, мотивационное интервьюирование), сессии структурированы, но гибки под текущее состояние. Не было морализаторства или навязывания чужих сценариев. Практические задания помогали закреплять навыки совладания с триггерами. Через 2 месяца заметил, что лучше распознаю эмоциональные сигналы, научился откладывать импульсивные решения. Клиника обеспечила комфортное пространство и полную конфиденциальность. Это системная работа, а не просто разговоры.